俗話(huà)說(shuō)“人過(guò)四十天過(guò)午”，中年時(shí)期人體健康的各種指標(biāo)都始走下坡路。雖然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式卻比以往增多了。以下是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸的一些北沙參，你知道哪些北沙參適合自己?jiǎn)?？一起?lái)看看日常種有奇效的10種北沙參吧。

　何首烏——益精髓，降血糖

　　宋《寶本草》稱(chēng)之“久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老”?，F(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)有輔助作用。并可調(diào)節(jié)血清*，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝*的能力。何首烏還具有良好的作用。

　黃芪——補(bǔ)氣

　*——

　　心蓮味苦，性寒。歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)。具有，利濕消的功效。

　　春天宜于降火去燥。可治急性菌痢，胃腸炎，，流腦，氣管炎，肺炎，百日咳，肺結(jié)核，肺膿瘍，膽囊炎，高血壓，鼻衄，口咽痛，瘡癤癰，水火，毒蛇咬傷。

　三七——心血管

　　清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō)：“人參補(bǔ)氣*，三七補(bǔ)血*，味同而功亦等”，稱(chēng)三七為“北沙參之zui珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。

枸杞子——老

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》稱(chēng)枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)”。枸杞子有類(lèi)似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、肝細(xì)胞等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，之功效。

金銀花——

　黃連——清熱燥濕、瀉火解毒

　　民間有“家有黃連，百病可愈”的諺語(yǔ)，黃連作為一種*的北沙參，廣泛應(yīng)用于臨床。中醫(yī)認(rèn)為，黃連藥性苦寒，具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用，zui擅長(zhǎng)的就是清胃熱、瀉胃火。臨床上常用于胃火牙痛的清*，就是以黃連為主藥的代表方之一。

人參——，老

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”是說(shuō)就要吃藥，而吃藥就不能怕苦，苦味雖不受人歡迎，只要對(duì)身體健康有好處，就不能拒絕它。為了大家能輕松的吃下這些北沙參，先可以將北沙參磨成粉狀，可以將這些北沙參制成藥丸口服。有一種的機(jī)器叫北沙參制丸機(jī)，當(dāng)然北沙參制丸機(jī)可以制多種丸子：比如蜜丸、糊丸、水丸、濃縮丸、水蜜丸等藥丸。

　　蜜丸：物料細(xì)粉用蜂蜜為粘合劑而制成的丸劑，可分為*和小蜜丸。癌癥病人，zui合適宜。由于蜂蜜中含有大量的糖、酸、維生素等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)、鎮(zhèn)咳、緩下、、解毒等作用，同時(shí)含有大量的還原糖，可防止北沙參易氧化的成分變性，且煉蜜粘合力強(qiáng)，與藥粉混合后丸劑不易硬化，有較大的可塑性，制成的丸粒光潔、滋潤(rùn)、崩解緩慢、藥力，是一種很好的粘合劑。

　　水丸：系指細(xì)粉用涼開(kāi)水或按規(guī)定的酒、醋、蜜水、藥汁等為粘合劑制成的小球形丸劑。一般適用于清熱、解表、消導(dǎo)等藥劑。水丸亦稱(chēng)水泛丸，系將細(xì)粉用冷開(kāi)水、藥汁或其他液體為粘合(潤(rùn)濕)劑制成的小球形丸劑。

　　水蜜丸：物料細(xì)粉用蜂蜜和水為粘合劑而制成的丸劑。水蜜丸是采用富有營(yíng)養(yǎng)成分的蜂蜜，加水煉制為粘合劑，且節(jié)省蜂蜜，降低成本，易于貯存。所以補(bǔ)益藥劑制小蜜丸者，多用蜜水作粘合劑制成水蜜丸。目前應(yīng)用較普遍，尤其南方氣候較濕潤(rùn)的省份，生產(chǎn)水蜜丸者更多。

濃縮丸：系指或部分的煎液或提取濃縮成浸膏，與適宜的輔料或細(xì)粉制成的丸劑。體積小，便于服用。濃縮丸在制作時(shí)對(duì)物料和機(jī)器的要求比其它藥丸制作時(shí)要高，但服用效果比其它藥丸要好。

對(duì)于一些中老年患者、癌癥病人，需要長(zhǎng)時(shí)間服用北沙參的，用旭朗北沙參制丸機(jī)zui合適不過(guò)的了，就不用到外面叫別人幫加工了，自己做方便又省事，吃得也放心。